300 g.
Creatina Monohidratada
21.49€
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1 disponibles
Composición
Creatina monohidratada en polvo 100% pura.
Fuerza y resistencia muscular.
Modo de Empleo
1)- Al iniciar la complementación con Creatina Monohidratada es recomendable, durante los 5 primeros días, ingerir 20g diarios repartidos en 4 tomas de 5g.
2)- Después de este ciclo, debe ingerirse una toma diaria de 2 a 5g, dependiendo del peso corporal (para 70 kg se recomienda la toma diaria de 5g). Preferiblemente después del ejercicio y acompañado de zumos de frutas o carbohidratos.
3)- Se deben respetar los períodos de descanso: 2 semanas cada 2 0 3 meses.
CONTENIDO
Información adicional
| Marca | Blue & Nat |
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