Creatina Monohidratada

21.49

La Creatina es un producto muy estudiado, y con resultados altos en deportes de alta intensidad y corta duración, principalmente anaeróbicos.

Acompañado de una dieta adecuada y un entrenamiento correcto e intenso se mejoran los resultados.

2 disponibles

Categorías: , Etiquetas: , , ,

Composición

Creatina monohidratada en polvo 100% pura.

Fuerza y resistencia muscular.

Modo de Empleo

1)- Al iniciar la complementación con Creatina Monohidratada es recomendable, durante los 5 primeros días, ingerir 20g diarios repartidos en 4 tomas de 5g.
2)- Después de este ciclo, debe ingerirse una toma diaria de 2 a 5g, dependiendo del peso corporal (para 70 kg se recomienda la toma diaria de 5g). Preferiblemente después del ejercicio y acompañado de zumos de frutas o carbohidratos.
3)- Se deben respetar los períodos de descanso: 2 semanas cada 2 0 3 meses.

CONTENIDO

300 g.

Información adicional

Marca

Blue & Nat

Valoraciones

No hay valoraciones aún.

Sé el primero en valorar “Creatina Monohidratada”

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

Este sitio usa Akismet para reducir el spam. Aprende cómo se procesan los datos de tus comentarios.